Retrouver son équilibre et son bien-être
Se sentir bien avec soi-même est essentiel pour une vie épanouie. Stress, anxiété, manque de confiance en soi ou périodes de doutes peuvent impacter votre quotidien. Le Centre Joubert vous accompagne avec des méthodes adaptées pour retrouver un équilibre intérieur et développer un bien-être durable.
Accompagnant depuis plusieurs années de belles personnes qui ne voyaient plus ni leurs qualités ni leur potentiel, j’ai pu voir à quel point se reconnecter avec soi-même, identifier ses patterns relationnels, faire le point sur ses désirs et ses besoins, est indispensable pour ramener de la sérénité et du bien-être dans son quotidien.
Nos offres de thérapie et coaching pour un mieux-être personnel
Thérapie individuelle
Gérer le stress et l’anxiété : Techniques de relaxation, gestion des émotions et recentrage.
Thérapie individuelle
Renforcer l’estime de soi : Travail sur la confiance en soi et l’image personnelle.
Thérapie individuelle
Surmonter les périodes de doute : Accompagnement personnalisé pour retrouver un équilibre.
Accompagnement en reconversion personnelle
Rebondir après un changement difficile : Séparation, burn-out, perte de repères.
Thérapie individuelle
Trouver un équilibre entre vie personnelle et professionnelle : Stratégies pour harmoniser les différentes sphères de sa vie.
Coaching en développement personnel
Se reconnecter à ses valeurs et objectifs : Clarifier ses aspirations et avancer avec sérénité.
Coaching en développement personnel
Apprendre à lâcher prise : Se libérer des schémas limitants et retrouver du bien-être.
Un accompagnement personnel pour être bien avec soi et avec les autres
Une séance découverte
Lors d’une séance initiale, je vous invite à parler à 100% de vous. C’est votre moment pour exprimer vos aspirations, vos défis et vos objectifs. Je prendrai le temps de vous écouter attentivement et de comprendre vos besoins uniques afin de personnaliser mon accompagnement pour vous aider à réussir.
Un accompagnement sur-mesure de 5 séances
Après la séance de découverte, nous entamerons un parcours de coaching sur mesure, comprenant un minimum de cinq séances d’une heure et demie chacune. Au cours de ces séances, nous aborderons les sujets que nous avons identifiés ensemble lors de notre première rencontre, en mettant l’accent sur votre évolution personnelle, vos relations ou tout autre domaine que vous souhaitez explorer. Soyez acteur de votre parcours et de votre bien-être.
